他人にイライラした時の解決法
イライラの中にいる自分を見つけようって話。
無性に何かにイライラする時ってない?
1発で鍵穴に鍵が入らないみたいなレベル1くらいのイラっとすることから、言動どころか存在ごとイライラしてしまうほどまで。
じゃあその相手に問題があるのか?そうじゃないと思うんだよね。
例えば俺だと、「ちゃんとしてない人」に対してイラっとすることが多かった。
この「ちゃんとしてない」っていうのが曲者よね。
結論から言うと、完璧な主観で出来てる。
あたかも「みんなが」「ふつう」そう思ってる。決めてることというフリをしつつ、「自分が」独断と偏見で決めてるのよね。
廊下を走ってる子がいる。さっき注意されたことが守れていない。とかね。
それ!あいつ「ちゃんとしてない」ぞ!!ムカムカムカ〜!!!みたいな現象が起きる。笑
じゃあさ、とめはねはらいができてない子には?箸の持ち方が間違ってる子には?背筋がピンと伸びてない子には?俺はイライラしない。
あれれー?
なんで?「ちゃんとしてない」よね??
自分や相手の中に矛盾を見つけたら、某少年名探偵ばりの質問をしてやろう。
きっと答えられないか、正当化したいための言い訳大会が始まる。笑
この白々しさである。イラっとするよね。笑
イライラする、怒る、言い訳するとか、そういう心の動きがある時って、だいたい自分の中に何か抱えてる時なんだと思う。
だって無視すりゃいーじゃん(*´ω`*)笑
同じようなことなのに、無視できることと、無視できないことってあるでしょ?
結局、「自分が」どう思ってるかよね。
いい?言うよ?言っちゃうよ?
イラっとしないでね?笑
「相手に」問題があるように取り繕っておいて、「自分の」価値観押し付けてない?不安から逃げようとしてるよね。そのために「相手が」悪い!私は被害者なの(/ _ ; )!!!みたいなフリするよなwwwwwオスカーかな?笑
はぁ、言っちゃった♡笑
自分にも言えることなのに、言っちゃったわ。笑
その「相手に」投影してる「自分」を見つけて、向き合ったらいいと思うよ。
そしたら、イライラしなくなるよ。
どーでもよくなる。笑
視界から消える。うそ。笑
認識ができなくなる。これは本当。
好きの反対は無関心だよ。
どーでもいい人が増えたら、あとは好きな人しかいない。
だって嫌いな人とか無視すればいーもん。
赤の他人とかブラジルあたりの誰かが批判してきてさ、辛い?そうでもないんじゃない?
ちなみに俺の「ちゃんとしてない人」へのイライラには、「ずるい」って気持ちとかがあったよ。
その辺はまた話すよー
まず自分だよ。
相手を通して、自分のわだかまりを見つけよう。
こたやん@話はそれからだ
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