大切な人はこのためにいる
誰かに甘えても、弱い自分でもいいんじゃない?
悲しすぎる時、忙しすぎる時、困っている時、思考がストップしてしまうことってない?
何が分からないのか分からなくなってしまって、心がストップしてしまっているような感じ。
そんな時は別に休憩してもいい。
やりたくない時には、やらなくてもいい。
勉強しなくちゃ、仕事しなくちゃ、○○しなくちゃいけないのに・・・
そう思うながらも、体が動かない時ってあるよね。
考えるのもだんだん鈍くなったり、ストップしたり。
それに対して
「うおー!いかん!こんなんじゃダメだ!!変わらないと!頑張らないといけない!!!(;゚Д゚)」
ってなりがちな人は、自分を見てあげてほしい。
「自分が普通だと思っている世界」にどう思われるかより、自分自身が今、どんな調子なのか。
疲れているのか。何もしたくないのか。お腹が空いているのか。何が食べたいのか。寝たいのか。泣きたいのか。愚痴を言いたいのか。誰かにぶつけたいのか。
「普通」ならダメと思っていることをしたい自分を許してあげてほしい。
疲れた時はいいんだよ~
そんな元気のない自分を認めてあげよう。
何がしたいの?と聞いてあげよう。
「何もしたくない」がしたい事なら、させてあげよう。
もうええわ!って位、存分に。
何と言われようと今日1日、やめちゃうもんね!もう1か月でも1年でも好きなだけやめちゃうもんね~。てか、一生やったらんわ!!!
位の気持ちで。笑
多分ね、一生やらないことはない。笑
自分の中で満足できたら、きっと動き出すことができる。
ダメだダメだって自分を否定していたら、それこそ一生満足できない。
ずーーーっと、動き出すエネルギーをためることができない。
気持ちをストップさせるのは、自分がダメージを負うのを防ぐためなんじゃね?
1つの防衛機能なんじゃね?知らんけど。笑
それも自分を守るだから、それはそれで認めてあげよう。
ありがとうね~守ってくれてるんだね~大丈夫やで~(・ω・)ノ
自分にそう言ってあげよう。
ほんとはどうしたいの?何でも言っていいんやで~大丈夫やで~(・ω・)ノ
って、自分に聞いてみたら、いいんちゃうかな。
心が止まってたら、ダメージを負わない代わりに、回復も遅くなってしまう。
「そんなこと言ってもな」って人も多いと思う。
きっと周りに気を遣う頑張り屋が、心がストップするまで頑張ってしまう。
心を動かしていくために、紙に書き出してみてもいい。
誰かに相談してみるのもいいかもしれない。
その中で、少しずつ出てくるかもね。
もしかしたら、つらいこともあるかもしれない。
それでも、自分を出していく勇気っていうのを持ってほしいな~
つらい時、自分を出すとき、そんな時には誰かに甘えても、弱い自分でもいいんじゃない?
カッコ悪くなんてない。そんなジャッジは捨てちまえよ(´◉◞౪◟◉)笑
家族とか親友とかが困ってたらさ、力になりたいって、別にいいんだよって思うよね?
自分が思ってるってことは、相手も思ってくれてるよ。
こたやん@大切な人は、そのためにいるんやで~